Mental sundhed og mestring

Du kan deltage:

Hvis du har svært ved at fastholde din tilknytning til arbejdsmarkedet på grund af mentale og fysiske udfordringer. 

Formål:

Mental sundhed og mestring er et tilbud, der består af træning og undervisning. Tilbuddet skal understøtte din udvikling hen mod et job eller uddannelse. Tilbuddet er opdelt i træning og undervisning. Træningen har både et fysisk og mentalt formål.

Din udfordring kan være, at hel eller delvis tilknytning til arbejdsmarkedet vurderes at være betinget af et behov for mental og fysisk træning, samt mestring og viden om stress, angst, overbelastningsreaktion og depression.

Indhold:

Tilbuddet har en varighed på otte uger, hvor du skal møde to gange ugentligt på faste tidspunkter af 2½ times varighed hver gang. Træningen foregår udendørs, men individuelle samtaler og undervisning foregår i Rønde.

Forløbet skal:

• Øge din forståelse for din egen situation og din tro på, at du kan fastholde/varetage et arbejde på trods af dine udfordringer.
• Opbygge din tro på dine egne evner til at mestre de mentale helbredsmæssige udfordringer, du møder i livet og på arbejdspladsen.
• Du skal blive i stand til at benytte reelle værktøjer, så du fysisk, psykisk og socialt kan begå dig i et arbejdsfælleskab eller på en uddannelse.
• Øve social kontakt og samvær med andre ved blandt andet at støtte dig i hensigtsmæssig kommunikation.
• Opnå større forståelse for at forvalte dine egne ressourcer og dermed understøtte dine fremskridt mod varig beskæftigelse.
• Øve stabilt fremmøde.

Hvem kan henvise dig:

Det kan din sagsbehandler i Jobcentret.