Naturlig Ressource

Et gruppeforløb i naturen, hvor mennesker med symptomer på stress eller lignende udfordringer med den mentale sundhed, kan komme og få støtte og opleve udvikling

12 ugers Naturlig Ressource forløb

Døjer du med stress, mild depression eller lignende udfordringer med den mentale sundhed, så kunne dette tilbud være noget for dig.

Beskrivelse

Naturlig Ressource er et velstruktureret, naturbaseret gruppeforløb, der afholdes i den smukke natur i Syddjurs Kommune.

I forløbet arbejder vi med natur, krop, psyke og fællesskab. Sammen arbejder vi frem mod at øge din mentale sundhed og skabe nye gode vaner, med naturen som medspiller.

Forløbet varer 12 uger, hvor gruppen mødes en gang om ugen i naturen.

Formål

Formålet med gruppeforløbet er at du:

Får gode naturoplevelser både alene og som del af fællesskabet.
Mærker naturen og det den gør ved dig.
Øger din mental sundhed ved at være i naturen.
Får kontakt med dig selv og dine behov.
Øver nye gode vaner, du selv kan fortsætter med efter 12-ugers forløbet.
Oplever et positivt og opbyggende fællesskab.

Opstart på næste forløb er den 26. august 2024.

Hvem, hvor og hvornår?

Hvem kan deltage?

Inden holdstart vil der være en individuel samtale med det formål at sikre at forløbet matcher din situation.

Du kan deltage hvis:

Du inden for den seneste måned har oplevet symptomer på stress eller andre belastningsreaktioner, som påvirker dig i din hverdag.
Du er tilknyttet arbejdsmarkedet i en eller anden grad, da dette er et forebyggende forløb. Hvis du er sygemeldt, men kan finde vej tilbage på arbejdsmarkedet, er du pr. denne definition også tilknyttet arbejdsmarkedet.
Du er over 18 år.
Du har adresse i Syddjurs Kommune

Tilbuddet er et gruppeforløb på maks. 18 deltagere pr. hold.