Naturlig Ressource
Et gruppeforløb i naturen, hvor mennesker med symptomer på stress, depression eller lignende udfordringer med den mentale sundhed, kan komme og få støtte og opleve udvikling
12 ugers Naturlig Ressource forløb
Døjer du med stress, mild depression eller lignende udfordringer med den mentale sundhed, så kunne dette tilbud være noget for dig.
Beskrivelse
Naturlig Ressource er et velstruktureret, naturbaseret gruppeforløb, der afholdes i den smukke natur i Syddjurs Kommune.
I forløbet arbejder vi med natur, krop, psyke og fællesskab. Sammen arbejder vi frem mod at øge din mentale sundhed og skabe nye gode vaner, med naturen som medspiller.
Forløbet varer 12 uger, hvor gruppen mødes en gang om ugen i naturen.
Formål
Formålet med gruppeforløbet er at du:
- Får gode naturoplevelser både alene og som del af fællesskabet.
- Mærker naturen og det den gør ved dig.
- Øger din mental sundhed ved at være i naturen.
- Får kontakt med dig selv og dine behov.
- Øver nye gode vaner, du selv kan fortsætter med efter 12-ugers forløbet.
- Oplever et positivt og opbyggende fællesskab.
Opstart på næste forløb: mandag den 3. marts 2025
Kontakt os allerede nu, for at blive skrevet op.
Hvem, hvor og hvornår?
Træning og Sundhed
Mandag-Fredag
08:00 - 09:00
12:00 - 13:00