Kontakt
Træning og Sundhed
Mandag-Fredag
08:00 - 09:00
12:00 - 13:00
Hel i Skoven
– et forløb i naturen for mænd
Et forløb i naturen for mænd, der er fysiske udfordrede og som har brug for hjælp til livsstilsændringer. Få vækket dine ressourcer og få mere livskraft.
Er du mand og oplever du fysiske udfordringer med livsstil, smerter og gener efter sygdom eller skader? Så kan ”Hel i skoven” være en mulighed for at finde ny styrke og livskraft.
Fysiske symptomer og skader kan være en del af livet, men de behøver ikke at dominere. Under forløbet vil vi bruge naturen som ramme for en række aktiviteter, men også til at finde ro omkring bålet med tid til eftertænksomhed.
Læs mere om Hel i Skoven
Opstart: august l 2025.
Vi mødes mandag kl. 17.00-20.00 ved Danmarks Jægerforbund, Molsvej 34, 8410 Rønde.
Kontakt os allerede nu, for at blive skrevet op til forløbet.
Du skal til en kort opstartssamtale, inden du kan komme på holdet.
Over 12 uger mødes 15 mænd, en gang om ugen. Gruppen er faciliteter af en mandlig fysioterapeut fra Syddjurs Kommune og en mandlig naturvejleder fra Danmarks Jægerforbund, der guider jer igennem et forløb i naturen, som bl.a. handler om:
- At finde fokus og få overblik
- Skabe gode relationer
- Fysisk aktivitet så din krop bliver stærkere
- Ændre vaner, så din livskraft forbedres
- Fortrolighed og nærvær omkring det der måske er svært
Få inspiration fra andre mænd til at komme videre
Vi vil sammen med dig finde ud af, hvad der skal til for at styrke din trivsel. Om du har brug for aktiviteter, fællesskaber, en der lytter eller noget helt andet? Vi bruger gruppen som et trygt forum, hvor man kan dele erfaringer med andre mænd, der kæmper med de samme udfordringer.
Det er gratis at deltage.
Projektet er et samarbejde mellem Danmarks Jægerforbund, Nationalpark Mols Bjerge og Syddjurs Kommune, støttet af Villum fonden.
Ring til os på tlf. 87535080 (kl. 8-9 eller 12-13).
Skriv til os på ags@syddjurs.dk